ボディメイクのための柔軟体操

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ジムの定休日

暑いので外へは出ずにエアコンの効いたお部屋でまったり過ごしました。

同じ顔でお昼寝。

さて本題へ

8月にメンバー様限定でリポーズ講座を行います。

「ボティメイクのための柔軟体操」

講師は佐藤オーナー、私はアシスタントとしての参加です。

リポーズのおかげで「思うように体が動かせるようになった」

「痛みなくトレーニングができるようになった」と効果を感じている私たち、

まだその良さを知らない方、パワーリフティングの試合には出ないけれどボディメイクのためにトレーニングに励んでいる方へ

「日常に取り入れたい‼︎」と思えるようなリポーズの魅力をお届けできたらと思います。

ボディメイクというと

食事やトレーニングが大事なのでは？と思われがちですが、

プラスして柔軟体操であるリポーズも行ってほしい。

その理由を講座でお伝えしたいと思います。

キーワードは

・骨格の整備

・安定したダイナミックな動き

・エネルギー代謝の向上

講座は8月7日土曜日の11時から‼︎

5名さま限定ですので気になる方はオーナーまでお声がけください。