2022年3月30日(水) しおりんのトレご飯
朝の体重50.４kg
朝ごはん
メンバーさまから頂いたあん食パン
しっとりとしていて、このパンは耳だけじゃ満足できない美味しさです。
亮太のチーズスクランブルエッグ
コーヒー
昼ご飯
もやし肉炒め
納豆
夜ご飯
酢豚風
ほうれん草の胡麻和え
プロテイン20g低脂肪ヨーグルト100g
カカオチョコ3枚
まとめ
ま…納豆
ご…食べた
わ…わかめふりかけ
や…食べた
さ…なし
し…椎茸
い…なし
おまけ
叶笑の気持ち「ノリノリダンス」
乃木坂のインフルエンサー
ダンス♪
ダンス♪
