2023年6月1日(木) しおりんのトレご飯
朝の体重51.0kg
朝ごはん
カレー
目玉焼き
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/89AF20BB-1ED1-45B0-9382-2D4632307E23-scaled-e1685619251281-300x225.jpeg)
おやつ
どら焼き
コーヒー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/6E7E28F3-0699-4778-89C3-1B6BCE7A0E7C-scaled-e1685619266312-300x225.jpeg)
昼ごはん
米粉パン
クラムチャウダー
チキン南蛮
メロンパン
くるみぱん
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/086DB0A0-0CE6-4A06-B85F-07A1231F0693-scaled-e1685619278816-300x225.jpeg)
夜ご飯
魚専ご飯
サーモンお造り
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/83717528-69C1-43F6-805D-14D0EC1CC319-scaled-e1685619351102-300x225.jpeg)
とりの竜田揚げ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/5C7C9D19-699A-4B74-8E4A-6C5D4C5C1BC5-300x225.jpeg)
牛すじ煮込み
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/812F8F17-1A44-4DA3-9B88-A86607360D83-300x225.jpeg)
だし巻き卵
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/0A52CA5A-CB96-40E3-9CFE-1E2E72982163-300x225.jpeg)
ブリのカマ焼き
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/A21FDE91-6109-4981-B688-83D40316E3CE-scaled-e1685619505298-300x225.jpeg)
ノンアルコールビール
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/51013C2F-A63C-4ACD-B4D9-401B5F51EE08-300x225.jpeg)
巻き寿司
おまけ
叶笑の気持ち「結婚4周年と岡山市民の日」
岡山に住んで5年目で初めての岡山城へ出発
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/E2B1910F-E8F6-47D9-ACB2-87C1409FD500-300x225.jpeg)
亀いるね
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/64E5F694-DBED-4AF7-BF3B-EF9B072ED24F-300x225.jpeg)
門を頑張って開けて
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/9DC04ACB-2409-4784-8E88-B41C8EECD306-300x225.jpeg)
天守閣へ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/FEED144B-CB58-4100-8259-1A065D714310-225x300.jpeg)
パンフレットを持って見学します
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/B05B7635-88CD-4802-823B-89BFEBED7F4B-300x225.jpeg)
じっくりゆっくり
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/7C968237-BD65-421F-B7D5-CF7446A9DFEE-300x225.jpeg)
歴史を感じて
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/C4F6A5E0-ADF6-4A3A-98FD-51D8BE396260-300x225.jpeg)
肌で感じて
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/1F61392E-7BF0-49A8-A241-B462395685A2-300x225.jpeg)
昔の武将はパパと同じくらいの背
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/56CDE664-2A31-48BA-A6E1-453D206246CF-300x225.jpeg)
仏像がちゃやりました
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/188C9331-CB84-44E6-938B-3B0811DB9367-300x225.jpeg)
雨だ急いで車へゴー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/1F6773EE-4007-48AD-B1D4-5D6E4FF29543-300x225.jpeg)
お昼に食べた蓬パンはちょっとお口に合わなかったけど
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/A5C69B95-083F-49EA-9648-98DD1FEE03DD-300x225.jpeg)
楽しい1日でした
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/06/1785CDAA-F1DB-42CB-BF9D-5893C46000D2-225x300.jpeg)