私は久しぶりのリポーズを受けました
やっぱり高橋さんのリポーズは体が緩む
動ける体に戻っていく感じ‼︎
私もいつかあんな指導ができるようになりたいな。
2022年12月18日(日) しおりんのトレご飯
朝の体重52.８kg
朝ごはん
卵焼き
納豆
おやつ
チョコ
コーヒー
昼ごはん
パン
おやつ
チーズケーキ
夜ご飯
鍋
おまけ
叶笑の気持ち「3周年セミナー開催」
今日はパワーリフティングについてお勉強しにいくのです
難しいから、私はやっぱりアンパンマン
疲れてお風呂で寝ちゃいました
