2021年11月9日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重49.７kg
朝ごはん
納豆卵かけご飯
里芋の親芋の煮物
食後にメンバーさまからいただいたバームクーヘン
とっても美味しかったです。
昼ごはん
さば
豆腐とわかめの味噌汁
おやつ
みかん2個
カカオチョコ2枚
ケニーくんからのお土産の抹茶のお菓子
夜ごはん
ハンバーグ
にんじんしりしり
小松菜のツナ和え
食後にカカオチョコ2枚
つまらないお茶
まとめ
ま…納豆
ご…にんじんしりしりにかけた
わ…わかめ
や…食べた
さ…ツナ・さば
し…なし
い…親芋
トレーニング
試合形式
57.５kg
62.５kg
47.５kg＊６＊２
62.５kgはお尻がアウト…
久しぶりの重量に「こんなだったかな？」「いけるのか？」って余計なことたくさんよぎりました。
「重いのあげられるぜ〜‼︎楽しい〜‼︎」くらいのテンションで行くのがやっぱりいいですね。
だって、めちゃくちゃ楽しいんですから😍
試合までしっかり精度を上げていきます。
おまけ
叶笑の気持ち「はよ、はよ」
私のご飯はまだか〜
おそーい。早くして。
それって私の？ね、そうでしょ？
あーん。美味しいなー
あー満たされたっ‼︎
