先生と高橋さんのパーソナル2日目でした。
オーナーがベスト狙いでベンチの155kgを8発、スクワットは207.５kgを8発に挑戦。
久しぶりに聞く先生の掛け声…
一瞬で東京のノーリミッツにいるかのような、雰囲気に包まれました。
「あげなければいけない」というプレッシャーのような「絶対上がる」という安心感のような…とにかく気合いが入る掛け声です。
先生たちが帰った後もその余韻で皆が気合いの入った練習ができました。
改めて感じた存在感。尊敬します。
充実した2日間、ありがとうございました。
2021年12月26日(日) しおりんのトレご飯
朝の体重49.７kg
朝ごはん
納豆
めかぶ
目玉焼き
大根の甘酢づけ
水菜のじゃこと油揚げ和え
食後
コーヒー
ごまたまご
おやつ
カカオチョコ3枚
お昼ごはん
肉巻きおにぎり
持ち上げたらボロボロ崩れそうなので、持ち上げる前…
夜ご飯
キムチ鍋
豚肉・合い挽き肉・白菜・水菜・ネギ・玉ねぎ・はんぺん・豆腐・シーフード
食後
おまけ
叶笑の気持ち「数えてる」
先生、大きな声で数えてる。
数字が好きな叶笑。
掛け声にも動じず。びくりともしませんでした。
先生と高橋さんからのクリスマスプレゼントはたくさんのおむつ、
家に大量にあると安心できる素敵なプレゼントでした。
しかも、MサイズとLサイズを一箱ずつ‼︎
今の私に一番嬉しいプレゼントです🥺
ありがとうございます🙇♀️
