ジムの大掃除をしました。
掃除機、拭き掃除…
体を動かして、きれいになって、とってもいい気分でした。
2022年もみなさまが快適にトレーニングできますよに‼︎
2022年1月3日(月) しおりんのトレごはん
朝の体重49.９kg
朝ごはん
納豆卵かけご飯
きなこヨーグルト
食後
コーヒー
ごまたまご
お昼ごはん
うなぎ
昆布とじゃこのお吸い物
おやつ
たこ焼き
夜ご飯
亮太のペッパーライス
トマト
まとめ
ま…納豆
ご…食べた
わ…昆布
や…少なめ
さ…うなぎ・じゃこ・たこ
し…なし
い…なし
おまけ
叶笑の気持ち「展望台」
景色はいいんだけど。
さ、さむい…
