2022年3月6日(日) しおりんのトレご飯
朝の体重50.5kg
朝ごはん
目玉焼き
昨日の肉じゃが
納豆
食後
チーズ
チョコ2個
コーヒー
昼ごはん
さば
あーちんの切り干し大根
豆腐ステーキ
おやつ
あーちんの焼き芋74g
コーヒー
カカオチョコ2枚
夜ご飯
塩麹チキン竜田
きゅうりと小エビの香り炒め
カイワレ大根とえのきの梅おかかあえ
かぼちゃのだし煮
かぼちゃポタージュ
まとめ
ま…納豆
ご…食べた
わ…なし
や…食べた
さ…さば・えび
し…えのき
い…さつまいも
おまけ
叶笑の気持ち「たくさん食べて」
ご飯いーっぱいあるよ
私がよそってあげるからね
たくさん食べて
