2022年3月5日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重50.4kg
朝ごはん
目玉焼き
しらすのふりかけ
味噌汁
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/BBCBFEB0-8D0B-4D6A-A2DC-25C5260BAAD4-300x225.jpeg)
食後
クッキー
コーヒー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/823F66A7-B9A2-46F8-91F6-46922AB3B621-300x225.jpeg)
昼ごはん
さつまいも肉じゃが
カイワレ大根ときゅうりのサラダ
大豆ミートと舞茸のオイスター炒め
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/73A5B57C-56A3-47AB-88AA-D7FBADB438B5-300x225.jpeg)
おやつ
クッキー
桜ルイボスティー
叶笑の軟飯おにぎり50g
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/F11F64C7-24CF-41D2-96A4-CA0C5170567F-300x225.jpeg)
夜ご飯
ミスジ
油揚げにコーンとチーズイン
豆乳スープ
お昼のサラダ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/B21959E8-DB20-47B5-A900-881380A3B260-300x225.jpeg)
まとめ
ま…油揚げ・みそ・豆乳・大豆ミート
ご…食べた
わ…なし
や…食べた
さ…しらす
し…舞茸
い…さつまいも
おまけ
叶笑の気持ち「逃走中」
おむつまだ履きたくなーい
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/6650192B-8442-4A00-9BC2-CB17095F1A53-300x225.jpeg)
逃げるぞー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/1B48C8E5-1261-4539-AAA2-9CC22545A59E-300x225.jpeg)
おっと、まだ捕まらないぞ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/29FDB452-5AA4-4687-BFD3-42F44A2B330B-300x225.jpeg)