2022年9月26日(月) しおりんのトレごはん
朝の体重52.２kg
朝ごはん
卵焼き
梅干し
食後
いただいた生バームクーヘン半分
コーヒー
昼ごはん
鮭
炒りおから
ニラたま味噌汁
なし
トレ前おやつ
バームクーヘン半分
夜ご飯
さつまいもの肉じゃが
味噌汁
炒りおから
トレーニング
スクワットピーキング1週目
おまけ
叶笑の気持ち「指輪どうぞ」
指太いな。入るかな？
おー入ったねー
お母さん顔、おもろいよ
はーい、左手もねー
できました‼︎指輪たくさん
