2022年12月10日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重51.8kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
昨日の肉
トレ前おやつ
あんこもち1個
昼ごはん
鹿肉の焼き肉
味噌汁
サラダ
おやつ
りんごのタルト
紅茶
夜ご飯
躍進会 魚専
とにかくご飯が美味しい
お酒が進むちょうど良い味付け
ノンアルで参加でしたが、とっても美味しいご飯で満たされました
鰻ご飯がもう、幸福度アップ
帰ってからお酒
トレーニング
トレーニングノートも７冊目に突入
もう、これ以外のノートは考えられないくらい使いやすい‼︎
メンバー様も多数愛用のノートです。
ノーリミッツ岡山でも購入できますよ〜
おまけ
叶笑の気持ち「躍進会」
初めて躍進会に参加します。アンパンマンとネックレスでおめかしはバッチリ
食べる前の運動、歩いて行こうと進み始めたところでハハに連れて行かれました。
乾杯は慣れたものです。
みんなが食べるのうまいって褒めてくれるし、一緒に遊んでくれるので最高のひと時でした。帰ったら、お風呂入って即寝ました。
