2023.5.30　ボールポーン

2023年5月30日(火) しおりんのトレご飯

朝の体重51.７kg

朝ごはん

目玉焼き

おやつ

バナナ

一口大福

昼ごはん

いただいたパンたち

そら豆のベーコン炒め

夜ご飯

さばみりん干し

豚汁

あーちんのアスパラの葉の胡麻和え

あーちんのラディッシュの酢漬け

トレーニング

スクワット

 

おまけ

叶笑の気持ち「ボールポーン」

ポーンしたよ

とってとって

まだ？

ボールあったよー

汗だくで遊んで19:30就寝