2023年6月24日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重51.5kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
パン
あんこ

昼ごはん
ホッケ
うずら天ぷら

おやつ
クッキー
カフェオレ

夜ご飯
炒飯
スープ
もやしサラダ
とりつくね

トレーニング
デッドリフト

おまけ
叶笑の気持ち「痛いの痛いの飛ばさないで」
父に飛んでいけー

「叶笑ちゃんに飛んでいけー」
あれ?とばない…おこ?

もう一回父に飛んでいけー

ミキティに飛んでいけー

叶笑ちゃんにもー
え、え、え、やっぱりおこなの?
