2023年5月27日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重51.９kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
梅干し
おやつ
ラスク
コーヒー
昼ごはん
茄子と牛肉のトマトソース炒め
ポトフ
ポテトサラダ
おやつ
バナナ
どら焼き
夜ご飯
さば
ポトフ
もずく
豆腐は叶笑ちゃんに
トレーニング
軽いベンチ
おまけ
叶笑の気持ち「今日のトレーニング」
パパー助けて
ばっちぃ
水分補給
ちょっと重いな
終了
ちちの加重も！
2023.5.27 今日のトレーニング
