リポーズ講座

ボディメイクのためのリポーズ講座

8月7日土曜日にボディメイクのためのリポーズ講座を行いました‼︎

参加したメンバーさまは
「こんなにピタッと立てたことなかった」
「肩の力が抜けた」とおっしゃっていました。

キャット&ドッグも最初はなかなか動かなかったのが、オーナーがサポートするとどんどん柔らかく上下に滑らかに動くようになりました‼︎

筋トレ、食事と合わせてリポーズを行うことによりボディメイクが加速していただけたら嬉しいです。