2023年2月3日(金) しおりんのトレご飯
朝の体重52.7kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
納豆
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おやつ
あんきり2つ
コーヒー
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昼ごはん
ほっけ
菊芋チップス
きゅうり
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おやつ
桐葉菓
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夜ご飯
恵方巻き
豆腐のお汁
とりの唐揚げ
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トレーニング
デッドリフト
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おまけ
叶笑の気持ち「豆まき」
今日は一年に一度の大事な豆まきの日
メンバー様も快く豆まきに参加してくださいました。
叶笑ちゃんは鬼に大泣き…
鬼怖いよ〜
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パパ笑いすぎ
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チチまで鬼〜
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もう嫌だ。
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