叶笑ちゃんが亮太に似てるって言われて、言われるたびに「そうかな？」と納得がいかなかったんですが、今日、同じ顔して写真に写ってました。
「めっちゃ似てるやん」
私に似たのはお肌の白さだけ…？
2021年10月15日(金) 食べても食べてもお腹が空く金曜日
朝の体重は50.1kg
朝ごはん
ご飯、納豆、目玉焼き
食後にコーヒーと72％チョコレート
何もない日の基本朝メニュー
お昼の前の腹ごしらえ
倉敷での用事が思いのほかあっという間に終わったので、船穂ワイナリーに寄り道。
ワインはまだ飲めないので、ソフトクリーム。
昼ごはん
鶏そぼろ丼
トレーニング前におやつ
つまらないお茶
あーちん特製米粉のパンケーキチーズ入り
あーちんは言います。
「米粉だから大丈夫よ」
「ヨーグルトだから大丈夫よ」
美味しかったです。エネルギー満タン‼︎
トレーニング
ベンチプレス
メインは35kg＊8＊２
夜ご飯
あーちんが作ってくれたささみの野菜まきまき。私は焼いただけ。
キムチのせ豆腐
ご飯
これにお昼のそぼろを追加
まとめ
ま…納豆、枝豆、豆腐
ご…何かとごまかけを習慣に
わ…かけとけ海苔‼︎
や…今日の野菜は少なかったかな。
さ…なし
し…野菜まきまきの中にえのき
い…なし
おまけ
叶笑ちゃんの離乳食16日目
「おかゆ・かぼちゃと白身魚のトロトロ」
かぼちゃと鯛を合わせるともそもそ感が減って食べやすそうでした。
ゴックンしやすいみたいで「早く次を入れろ」と言わんばかりに唸って訴えてきました。
明日はとうもろこしに挑戦です。
