2021年11月17日(水) しおりんのトレご飯
朝の体重 49.8kg
朝ごはん
納豆
卵かけご飯
あみちゃんのひじき
あみちゃんの大根の酢漬け
食後のコーヒーとがんね栗のきんとん
栗と砂糖だけでできている。
脂質ほぼゼロでトレーニング前に最高の一品でした。
栗の自然な甘さが優しく広がるおいしさです。
お昼ごはん
コストコパン
コストコハイローラー
かぼちゃのグラタン
ほうれん草とパプリカのツナ炒め
夜ごはん
あみちゃんのひじきごはん
あみちゃんのおきあみの佃煮
麻婆豆腐
昼の残りのかぼちゃ
昼と同じほうれん草炒め
食後につまらないお茶とカカオチョコ2枚
まとめ
ま…納豆など
ご…食べた
わ…ひじき
や…食べた
さ…ツナ、おきあみ
し…なし
い…なし
おまけ
「そんな顔する？」シリーズ
実家にあった仕掛け絵本。探検家の枕はちぎられました。
目を瞑って堪能。ドキンちゃんと浮き輪の食感いかがですか？
まずいんか？そんなにまずいんか？
