2022年9月29日(木) しおりんのトレごはん
朝の体重52.4kg
朝ごはん
卵焼き
納豆
にんじんしりしり
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/09/C29F973D-49E4-42D9-B398-1AB2B7FD6192-300x225.jpeg)
おやつ
コーヒー
お土産お菓子
昼ごはん
タートルのチキン南蛮バーガー
チョコベーグル
エブリィメンチカツ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/09/5D67DB2E-01D0-4633-8D29-8EA5B664F571-300x225.jpeg)
夜ご飯
和風ハンバーグ
味噌汁
あーちんの煮物
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/09/97D3B51A-A25E-4115-83B2-3DFC6647612F-300x225.jpeg)
おまけ
叶笑の気持ち「待ちきれない」
お母さんまだかなー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/09/2A40BEC6-D1B4-425B-8D33-F2F139E50550-300x225.jpeg)
初めてのレーズンパンいただきまーす
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/09/D55C442E-532C-4D37-85FB-B2E99FA5FF68-300x225.jpeg)
パークッ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/09/DB75E566-B708-41F8-98B3-553DA8D51C2A-300x225.jpeg)
おいしー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/09/3E63B635-E560-49E5-B71C-AA5262449C8E-300x225.jpeg)
叶笑さんの拳より大きいレーズンパン
昼に2つ
おやつ2回に分けて3つ全部食べました。