2022年1月18日(火) しおりんのトレごはん
朝の体重50.１kg
朝ごはん
目玉焼き
納豆
はっさく
食後
コーヒー
もみじ饅頭
お昼ごはん
ステーキ
カブの皮と葉のきんぴら
野菜スープ
おやつ
メロンパンの紅茶
チーズ
夜ごはん
あーちんのカレースープ
カブの煮物
チョレギサラダ
食後
プロテインヨーグルト
カカオチョコ1枚
まとめ
ま…納豆
ご…食べた
わ…ひじき・のり
や…食べた
さ…なし
し…なし
い…なし
おまけ
叶笑の気持ち「バンザーイ」
「叶笑ちゃん、トモダチーしよ」
いやだ
「叶笑ちゃん、できたーしよ」
いやだね〜
「バンザーイ」
わかった。わかった。やるから。
カメラのないときには、見本なしでもできるのに…
