2022年1月30日(日) しおりんのトレごはん
朝の体重50.６kg
朝ごはん
昨日のおかず とりのチーズ
大根のきんぴら
食後
プティフロマージュショコラ
コーヒー
お昼ごはん
鯖の味醂焼き
かぼちゃ 出汁で炊いただけ
具沢山味噌汁
ナスの味噌炒め
おやつ
なしの米粉のパウンドケーキ
シナモンをかけるとちょうど良いお味
夜ごはん
牛すじ煮込み
昨日までは硬くて食べられるのか不安だったけど、アドバイスをいただいて圧力鍋で煮込んだら、プルプルにできたー
かぼちゃ
ナスみそ
ねぎ焼き
豆腐
まとめ
ま…豆腐・みそ・油揚げ
ご…食べた
わ…ひじき
や…食べた
さ…さば
し…えのき
い…なし
おまけ
叶笑の気持ち「はらぺこだー」
ごはんまだ？
えっ、まだ…？
はらへったー
