2022年3月10日(木) しおりんのトレご飯
朝の体重50.5kg
朝ごはん
あーちんのピラフ
とり手羽先
あーちんの卵焼き
スープ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/7B8E7149-510B-426D-826F-DDBEF879007C-300x225.jpeg)
食後
箱根ラスク
コーヒー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/7D426925-9F97-4FE8-BC34-B56C56EB6FEC-300x225.jpeg)
昼ごはん
うぶこっこの親子丼
和牛コロッケ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/10464100-8816-4620-B1F9-F4D3769422C1-300x225.jpeg)
おやつ
コロネ
桜ルイボス
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/7075F281-DAF5-4231-9687-9DF30ED8D68D-300x225.jpeg)
夜ご飯
亮太のビビンバ
あーちんの白菜のくたくた
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/4C83C83F-01A8-438C-A67E-74C2B4753F5A-300x225.jpeg)
まとめ
ま…グリンピース
ご…食べた
わ…ひじき
や…食べた
さ…なし
し…しめじ・舞茸
い…ジャガイモ
おまけ
叶笑の気持ち「どんだけー」
叶笑ちゃんどんだけやって
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/85AA2C3A-A62F-4BE2-AE62-5D65454F9817-300x225.jpeg)
いいよーシャキーン
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/38B59734-CF85-4307-A059-508C134BEECC-213x300.jpeg)
どんだけ〜
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/03/E13F78FB-4831-4164-934D-A7234E98A3C8-300x225.jpeg)