2023年2月22日(水) しおりんのトレご飯
朝の体重52.８kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
納豆
パンの耳
おやつ
りんご
コーヒー
昼ごはん
ボロネーゼ
おやつ
祝おうてバターサンド
紅茶
夜ご飯
とり肩肉のグリル
味噌汁
白菜の卵とじ
トレーニング
ベンチプレスピーキング2週目
短い時間で集中して
おまけ
叶笑の気持ち「図書館へゴー」
アンパンマンの本を求めて週一で通っている図書館
目的地はすぐそこ
たまたまいた保育園時にバイバーイ
たくさん「こんにちは」してくれたね
帰りはほとんど飛んで帰った。
