2022年4月1日(金) しおりんのトレご飯
朝の体重50.2kg
朝ごはん
目玉焼き
納豆
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/04/6F346EBB-9A81-42A2-900D-10C035232567-300x225.jpeg)
お昼ご飯
さば
あーちんのみそつくね
あーちんの切り干し大根と高野豆腐の煮物
あーちんの蒟蒻きんぴら
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/04/B75B8DBD-DBCA-4900-B852-4CD8752B8D49-300x225.jpeg)
おやつ
どら一
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/04/85AC2B3A-1B71-4A1E-97BC-AE4EB5F221CB-300x225.jpeg)
夜ご飯
ネギ塩豚にく炒め
トマトときゅうりと豆サラダ
ツナと大根の煮物
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/04/3514F4AF-E2F3-4A47-BB19-021D273A7603-300x225.jpeg)
まとめ
ま…納豆・サラダ豆・高野豆腐
ご…食べた
わ…なし
や…食べた
さ…さば
し…椎茸
い…なし
おまけ
叶笑の気持ち「桜満開」
里庄がピンクになったね
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/04/0E78CC9E-06F4-4EDA-A678-F5CDF068A0A1-300x225.jpeg)
あっちも桜、こっちも桜
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/04/FCFB732E-8129-473A-9A9F-4D2B4D325D2A-300x225.jpeg)
いや、風つっよ。髪が〜
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/04/0710D2F6-A564-48E2-BEC8-4B500223CAF4-300x225.jpeg)