2022年5月8日(日) しおりんのトレご飯
朝の体重51.2kg
朝ごはん
目玉焼き
ナスのグラタントースト
コーヒー

昼ごはん
お好み焼き
うずらのたまご


夜ご飯
鶏胸肉の照り焼き
餅入り茶碗蒸し
昨日の白菜だし煮
ポテトサラダ

トレーニング
スクワット
60kg*8*2
65kg*5
インザーのニースリーブを借りてストップ
60kg*6
立ち上がろうとしなくてもビヨーンって立ててしまう。
バネかと思うくらいのニースリーブでした。
おまけ
叶笑の気持ち「大丈夫怖くないよ」
ぺろぺろ

おめめ〜

なんで逃げるの?大丈夫怖くないよ‼︎
