2022年10月17日(月) しおりんのトレご飯
朝の体重52.1kg
朝ごはん
卵焼き
納豆
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おやつ
コーヒー
いただいたカヌレ
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初カヌレ‼︎
思ってたのと全然違った😆
美味しかったー
昼ごはん
牛丼
水菜と舞茸ごぼう天の卵炒め
枝豆
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美味しい枝豆
ぱくぱく手が止まらない‼︎
叶笑もずーっと食べてた😍
トレ前おやつ
叶笑と作ったバナナケーキ
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夜ご飯
さば
お昼の水菜卵炒め
白菜のステーキ
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トレーニング
スクワット
ベンチのピーキング4週目
ノーリミッツ岡山は明日から金曜日まで夏休みをいただきます。
実家へ帰省‼︎
北海道の美味しいものたくさん食べるぞー
検量52kgを頭において…。
おまけ
叶笑の気持ち「モーニングルーティーン」
冷凍庫開けて
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んービー(ブルーベリー)食べたいの
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やっと見つけた
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お皿とって
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これでよし
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おー美味しいねー
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最後の一個は残しておいて
バナナーーー
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これこれー
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朝ごはんの前なのに。
ブルーベリーは食前に。