里庄町のお祭りに初出店してきました。
ブースでベンチプレス体験会😆
中学生や小学生が興味津々で10kgのバーベルを「意外と軽いー」「俺がやる‼︎」「お前もやれよ‼︎」と楽しそうに挑戦していました。
私が中学生の時は、見ることも触ることもなかったバーベル。
部活の補強として、さらにはパワーリフティングの競技として出会えてたら、また楽しかっただろうなーと思います。
それには「安心・安全」にウエイトトレーニングをできる環境と指導者が必要。
「里庄町にそれがあるよー」
「老若男女楽しめるスポーツだよー」
「意外と身近にあるんだよー」と伝われば、今日の出店は成功ということでいいのかな。
まだまだ、ウエイトトレーニングの魅力を知らない人が多いので
知名度を上げるためにも楽しくバーベルあげちゃお😍
2022年11月3日(木) しおりんのトレご飯
朝の体重51.７kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
納豆
ふりかけ
おやつ
大判焼き
パン
お祭り中食べながら乗り越える
昼ごはん
16:00くらい
片付けなどしてたら、あっという間に時間が過ぎる。
鳥周の色々
夜ご飯
19:00くらい
鶏胸肉のつくね
ほうれん草の胡麻和え
あーちんの里芋煮
おまけ
叶笑の気持ち「お手伝い」
最初は真剣に。
あっ食べた。
口、唇についたごまが
気になってます。
