2022年3月26日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重50.7kg
朝ごはん
目玉焼き
ブロッコリー
納豆
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食後
美瑛のバターサンドチョコ味
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昼ご飯
中島ブロイラーのとり
トマト
野菜スープ
生姜天
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おやつ
美味しいたい焼き
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夜ご飯
トンテキ
茄子のステーキ
あーちんのキャベツサラダ
野菜スープ
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トレーニング
軽いベンチ
50kg*8*2
55kg*5
スタートプレス
45kg*6
ハイレップ
45kg*20
おまけ
叶笑の気持ち「にんじんカリカリ」
じーっと見るので生のままあげてみると…
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うーん
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うわぁ。まじぃ。
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