今日はメンバー様のみが参加できるノーリミッツ岡山杯の第2回デッドリフト選手権でした。
みなさま、自分の目標に向かって3本に全力を注ぐ。
人と比べず、昨日の自分に勝つ戦いです。
一番印象に残ったのは、書初めで「脱非力」を掲げたあやちゃん。
床上10cmから10秒間の粘り勝ち
初めての重さに怯むことなく、根性であげました。
あの粘りを見てしまったら、ちょっとやそっとでは諦められません。
その後のみなさんの心にも火をつける試技でした。
今後の「脱非力」からの飛躍に期待です。
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デッドリフトの他に今回は「手押し相撲トーナメント」を行いました。
3人1チーム、4チームでの戦い
誰が大将となるか作戦も重要です。
体格や、体重が関係ないこの勝負。
自分の「軸」が頼りです。
優勝チームにはBULLのTシャツをプレゼント‼︎
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次回は4月?のスクワットの予定。
ダイエット目的の方も、試合経験のない方も、スクワットが大好きでたまらない方も、ぜひご参加ください。
2023年1月9日(月) しおりんのトレご飯
朝の体重52.5kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
大根の漬物
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お土産のりんご
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とっても大きくて、蜜たっぷりのりんご
とっても美味しかったです。
おやつ
紅茶
カカオチョコ2枚
お土産おやつ
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昼ごはん
カツ丼
大根スープ
おから団子
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夜ご飯
豚肉の中華炒め
カブの煮物
カブの葉ふりかけ
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おまけ
叶笑の気持ち「大きな紙の使い道」
この色で
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大きな丸を描いて
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描いて
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マント完成
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