2022年3月26日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重50.７kg
朝ごはん
目玉焼き
ブロッコリー
納豆
食後
美瑛のバターサンドチョコ味
昼ご飯
中島ブロイラーのとり
トマト
野菜スープ
生姜天
おやつ
美味しいたい焼き
夜ご飯
トンテキ
茄子のステーキ
あーちんのキャベツサラダ
野菜スープ
トレーニング
軽いベンチ
50kg＊８＊２
55kg＊５
スタートプレス
45kg＊６
ハイレップ
45kg＊20
おまけ
叶笑の気持ち「にんじんカリカリ」
じーっと見るので生のままあげてみると…
うーん
うわぁ。まじぃ。
