2023年1月7日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重52.５kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
にんじんしりしり
食後
コーヒー
プリンマドレーヌ
昼ごはん
肉豆腐
納豆
トレ前おやつ
かまど
おにぎり
夜ご飯
チャプチェ風炒め物
しらすの油揚げピザ
かぼちゃすーぷ
デザートにやっと見つけた「悪魔の誘惑」
チョコが濃くて美味しい
トレーニング
軽いベンチ
おまけ
叶笑の気持ち「チチ滑り台」
今日はお天気が悪いのでおうち遊び
チチ滑り台
しゅ〜
楽しい〜
2023.1.7 チチ滑り台
