2023年5月8日(月) しおりんのトレご飯
朝の体重５２.４kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
チョコ麹
いちご
パン
コーヒー
昼ごはん
白菜と豚肉の塩昆布蒸し煮
いかとさつま揚げの煮物
おやつ
りんごとチーズのタルトケーキ
コーヒー
夜ご飯
豚のオニポテマヨバーグ
枝豆コーン
トレーニング
スクワット４週目
やっぱり難しい。
スローは3回で。
隙ありすぎなのか。
次のサイクルは重量下げて修行だ。
おまけ
叶笑の気持ち「大食いっっっっっっ」
ご飯もしっかり食べて保育園のおやつも完食
なのに、冷凍庫開けて「ビー美味しい」
バイキンマンみたいなお口でご対面😍
ドロリンと初めまして
