2023.5.21 弾き語り

2023年5月21日(日) しおりんのトレご飯

朝の体重51.６kg

朝ごはん

スクランブルエッグ

スープ

おやつ

コーヒー

ドーナツ

昼ごはん

パン

鶏胸肉ローストビーフのタレで絡めて

サラダ

おやつ

チョコ

夜ご飯

お土産のラーメン

野菜炒め

にんじんしりしり

苺

おまけ

叶笑の気持ち「弾き語り」

前はバンバン叩いていたのに

今は歌いながら

あーちんに教えてもらってご満悦