2023年5月23日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重52.０kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
パン
コーヒー
昼ごはん
いただいたパン
ゴロゴロナッツとチョコがたっぷり
かりフワもち
美味しくて半分を一気に食べました
ささみピザ
スープ
夜ご飯
さば
スープ
ほうれん草の胡麻和え
もずく酢
トレーニング
ベンチプレス最終週
おまけ
叶笑の気持ち「今日はこれ」
おやすみの一冊
こればけくん
いくいく
読んで〜
2023.5.23 今日はこれ
