2023年6月10日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重52.4kg
朝ごはん
目玉焼き
コーンバター
叶笑ちゃんの残したパン
おやつ
バナナだいふく
コーヒー
昼ごはん
鶏肉のマーマレード照り焼き
味噌汁
トマト
おやつ
いももち
夜ご飯
なんちゃってビビンバ
味噌汁
トレーニング
軽いベンチ&デッドリフト
踏圧を抜かないように降ろす
もう〜たのし〜い
デッドがさらにたのし〜
幸せ
おまけ
叶笑の気持ち「今日は6食」
自分の夕食は19時に食べ終えた叶笑ちゃん
父が帰ってから食べさせてあげる
と思いきや？
父にあーんしてもらい…
それでも足らず自分で食べ始めた！
しっかり食べて即寝落ち。
