2021年10月25日(月) ジャンクな昼ごはん、たまにはいいね
朝の体重49.9kg
朝ごはん
昨日のさつまいもご飯
目玉焼き
昨日のキャベツのサラダ
食後にコーヒーとナッツ
このナッツは美味しいんだけど、頻繁に食べちゃいけない感じ。
昼ごはん
コストコフィッシュ&チップスのフィッシュ
衣剥がしてしまった。衣ありはなかなかヘビー
コストコハイローラーをフライパンで焼いてみたらジューシーに
押し寿司
コーラ
こういうごはんは食べた後「たまにでいいね」って話になります。
食べても食べてもお腹が空くのはどうしてだろう。
カロリーだけじゃないですね〜。
おやつ
カカオ72％チョコ1枚
夜ごはん
さつまいもご飯
ピーマンの肉詰め
トマト
食後にみかん3個
みかん大好き〜
まとめ
ま…アーモンド
ご…なし
わ…サラダ
や…野菜少なめ
し…なし
い…さつまいも
