2023年5月16日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重51.６kg
朝ごはん
ひじきご飯
チーズスクランブルエッグ
昨日のオーロラソース和えも食べた
昼ごはん
長老そば写真の半分
スナップエンドウ
きゅうり
カツサンド
紅茶
バアムクーヘン
夜ご飯
さば
味噌汁
トレーニング
ベンチプレス５週目
スタプレはラックアップができなかった。
72.５kgの時も出力はとってもあるんだけど
手が痛くてパワーラインに乗らない。
乗せないと痛くないけど
重くて他のところに逃して怪我しそう
来週も挑戦したい。
おまけ
叶笑の気持ち「ナイトルーティーン」
ご飯を食べたら絵本タイム
あって何かを思い出した？
ノリノリで
太鼓のおもちゃ
お風呂では手遊びやアンパンマンの歌を熱唱😂
