2021年10月25日(月) ジャンクな昼ごはん、たまにはいいね
朝の体重49.9kg
朝ごはん
昨日のさつまいもご飯
目玉焼き
昨日のキャベツのサラダ
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食後にコーヒーとナッツ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2021/10/F7A31755-8B01-4773-81C4-6C9D8ACF6F9E-scaled-e1635163635553-300x225.jpeg)
このナッツは美味しいんだけど、頻繁に食べちゃいけない感じ。
昼ごはん
コストコフィッシュ&チップスのフィッシュ
衣剥がしてしまった。衣ありはなかなかヘビー
コストコハイローラーをフライパンで焼いてみたらジューシーに
押し寿司
コーラ
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こういうごはんは食べた後「たまにでいいね」って話になります。
食べても食べてもお腹が空くのはどうしてだろう。
カロリーだけじゃないですね〜。
おやつ
カカオ72%チョコ1枚
夜ごはん
さつまいもご飯
ピーマンの肉詰め
トマト
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食後にみかん3個
みかん大好き〜
まとめ
ま…アーモンド
ご…なし
わ…サラダ
や…野菜少なめ
し…なし
い…さつまいも