2022年10月17日(月) しおりんのトレご飯
朝の体重52.１kg
朝ごはん
卵焼き
納豆
おやつ
コーヒー
いただいたカヌレ
初カヌレ‼︎
思ってたのと全然違った😆
美味しかったー
昼ごはん
牛丼
水菜と舞茸ごぼう天の卵炒め
枝豆
美味しい枝豆
ぱくぱく手が止まらない‼︎
叶笑もずーっと食べてた😍
トレ前おやつ
叶笑と作ったバナナケーキ
夜ご飯
さば
お昼の水菜卵炒め
白菜のステーキ
トレーニング
スクワット
ベンチのピーキング4週目
ノーリミッツ岡山は明日から金曜日まで夏休みをいただきます。
実家へ帰省‼︎
北海道の美味しいものたくさん食べるぞー
検量52kgを頭において…。
おまけ
叶笑の気持ち「モーニングルーティーン」
冷凍庫開けて
んービー(ブルーベリー)食べたいの
やっと見つけた
お皿とって
これでよし
おー美味しいねー
最後の一個は残しておいて
バナナーーー
これこれー
朝ごはんの前なのに。
ブルーベリーは食前に。
