しおりんのトレご飯

2022.9.21 あと少しなんだけど


2022年9月21日(水) しおりんのトレごはん

朝の体重52.5kg

朝ごはん

卵焼き

納豆

食後

クッキー

カカオチョコ1枚

コーヒー

昼ごはん

すき焼き煮込み風

夜ご飯

とりつくね

なめこの味噌汁

ピーマンの甘辛

チョコ1枚

トレーニング

ベンチプレス

メイン70kg×6×2

メモリ75kg×3×1

ワイド60kg×6

スタプレ60kg×5

 

おまけ

叶笑の気持ち「あと少しなんだけど」

ここに入れたい

口開いちゃう

これで開くかな

入らないよー