7月28日は土用の丑の日ということでメンバーさまがうなぎをご馳走してくれました。
美味しかったです。
ペロリといただきました‼︎
グッドボディ選手権
ノーリミッツ岡山では昨年から夏にグッドボディ選手権を行なっております。
優勝者には世界にただ一つだけのスペシャルな賞品をプレゼント‼︎
今年のデザイン
作成者オーナーよりコメントいただきました。
「今年もよくできた。ナノユニバースかグローバルワークに売っていてもおかしくないは。」
いや、各企業さまからお怒りがくるよ。
ちなみに、このモデルは
ヒョウだそうです。
ヒョウにも失礼ですね。
ヒョウなのに、くちばしついてます。
しっぽはくるりん…
メンバーさまからは
「アニメみたいで可愛い」
「お金もらっても欲しくないよ」と愛のある賛否両論いただだきました。
このTシャツが欲しい方、ぜひご参加お待ちしております‼︎
グッドボディとは
もちろん、選手権なので評価基準があるのですが…
この大会の目的は「それぞれのグッドな体を目指すきっかけになる」ことです。
ノーリミッツ岡山には、パワーリフターはもちろんたくさんいらっしゃいますが、
ベストボディやボディビルなどのコンテスト系、
モテる体を作ることを目的とする方もいらっしゃいます。
その人それぞれが自分のグッドボディを目指し、努力するきっかけとなれば嬉しいです。
しおりんのグッドボディへの道
ノーリミッツでゴリラトレーニングを開始
月曜日のスクワットの前にはメロンパンを食べ力をつけていたら、健康診断でコレステロールの値が高いと診断。メロンパン断ちを決意したころ
岡山に来る直前、ノーリミッツでのトレーニングができなくなる寂しさからガツガツ追い込み、過去一番モリモリの筋肉を手に入れたころ
昨年のグッドボディ選手権のため体重を54kg代に
毎日腹筋を行いお腹にうっすら筋が見え出したころ
妊娠10ヶ月体重は59.7kgに
お腹が見たこともないくらいパンパンになったころ
私にとってはどれもグッドボディ
日本一になりたくて、筋肉量を増やすためにガツガツトレーニングをしていた時には、パンプアップした上腕が34cmにまで成長しました。
また、締まった体を目指して腹筋を毎日行ったこともあります。
その時の自分の目的に合わせた体づくりを行なって
その時の自分にとってグッドボディになることができました。
そう思えるのは、筋トレのおかげですね。
トレーニングの内容や食事を変えると、体も変わる。
毎週水曜日、ゴリラトレーニングの日に写真をとって記録を残すことで
結果だけでなく、日々の変化を楽しむことができる。
だから、「次の週も頑張ってトレーニングをしよう。」
「グッドな体になるぞ。」と
自分を認め、モチベーションアップにつながる。
筋トレをしていなければ、体重だけに囚われて
食べてしまった日は良くない体、食べなかった日は良い体と
何がグッドボディなのかを見失っていたと思います。
ノーリミッツ岡山でのグッドボディ選手権が皆さまにとって有益な大会となりますように。
