2022年10月10日(月) しおりんのトレご飯
朝の体重51.８kg
朝ごはん
パン
スクランブルエッグ
昨日の残り
コーヒー
昼ごはん
チャーハン
にんじんしりしり
おやつ
この季節がやってきました‼︎
どら一
夜ご飯
吉田牧場のラクレットチーズをいただきました
濃厚な牧場を感じる
香りも味の濃さもそんじょそこらじゃ食べられない美味しいチーズでした
トレーニング
ノーリミッツ岡山杯でベンチピーキング
お、重い。
下方修正して、試合までのピークを作ります。
おまけ
叶笑の気持ち「ノーリミッツ岡山杯」
定刻通りに開会式
スペシャルゲストからのお言葉もいただき😍
競技スタート
競技中の補助やプレートの付け替え、叶笑ちゃんを見ててくれたりなど全員が協力してくれてスムーズに進行することができました。
「それぞれの目標に向かってトレーニングができるきっかけになればいいなー」と今回開催したノーリミッツ岡山杯。
まだ、あげたことのない重量に挑戦する選手もたくさん‼︎
成功しても、失敗しても「また、頑張ろう」って思えるから
やっぱりトレーニングはやめられないですね😆
次回第二回ノーリミッツ岡山杯
種目は「デッドリフト」
日時は2023年1月9日成人の日です。
参加したい方はぜひノーリミッツ岡山へご入会お待ちしております。
選手の写真はノーリミッツ岡山のInstagramで随時配信予定ですので、私は叶笑さんの1日をドーンと‼︎
たくさん遊んでもらってハイテンションが止まらない叶笑ちゃんでした。
