2022.10.22　力持ち〜

2022年10月22日(土) しおりんのトレご飯

朝の体重52.２kg

朝ごはん

卵焼き

納豆

食後

お土産

コーヒー

昼ごはん

なすとピーマンの照り焼き

味噌汁

夜ご飯

わさび菜と鶏胸肉のマヨ炒め

ピーマンの甘辛

味噌汁

杏仁豆腐

おまけ

叶笑の気持ち「力持ち〜」

重いかな？

よいしょー

力持ち