2022年12月23日(金) しおりんのトレご飯
朝の体重 ？kg
朝ごはん
パンいろいろ
スープ
牛乳
サラダ
卵焼き
肉じゃが
バジル天
カフェモカ
昼ごはん
エブリィお寿司
味噌汁
ひじき
よせ豆腐
赤飯おこわ
おやつ
コーヒー
クッキー
夜ご飯
とりの磯部焼き
味噌汁
にんじんしりしり
トレーニング
デッドリフトサイクル1週目
おまけ
叶笑の気持ち「ハサミ練習スタート」
朝食会場で雑誌を見て
ここ行きたい‼︎
今日は帰るだけ
お家でハサミの練習スタート
両手で
チョキチョキ
上手に切れたかな？
