2021年11月25日(木) しおりんのトレご飯
朝の体重49.４kg
朝ごはん
あーちんの白菜のくたくた
昼ごはん
春巻き
天津飯
食べ過ぎ…
胃もたれ…
く、苦しい😭
こんなもんでやられるなんて、悔しい。
横浜の中華街で食べ放題したいのに。
もう、無理です。
おやつ
カカオチョコ2枚
夜ごはん
チキンステーキ
柿いり白和え
まとめ
ま…なし
ご…白和にごま
わ…なし
や…少なめ
さ…なし
し…なし
い…なし
まごわやさしいが揃っている方が、体調が良いです。
「なし」が多い日は、量が多くなりがち。
いろいろ入っていた方が、少量でも満足度が高い気がします。
おまけ
叶笑の気持ち「あと1ヶ月…」
「先生と高橋さんが12月25日に来てくれるよー」
先生？
「ヒラメくれた先生‼︎」
あの美味しいお魚くれたっ
会えるの楽しみにしてまっす
12月25日(土)はノーリミッツ岡山２周年記念セミナーです😍
三土手大介先生、高橋さんが岡山に‼︎
最高のクリスマスプレゼント。待ち遠しいです。
