2022年1月8日(土) しおりんのトレごはん
朝の体重50.7kg
朝ごはん
あーちんのタコ飯
目玉焼き
昨日のおかず
納豆
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/80D1A97E-9883-4560-AC54-70FBF0927489-scaled-e1641648396362-300x225.jpeg)
食後
ごまたまご
コーヒー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/0D96E9FB-AC66-4A55-83F2-27E0E0B10F95-scaled-e1641648434645-300x225.jpeg)
お昼ごはん
ビーフシチュー
サラダ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/83492321-5AB5-4198-9C86-0FA28E7DB933-scaled-e1641648496804-300x225.jpeg)
おやつ
シュークリーム
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/E40FA550-D9FB-42B5-81F8-DCEA456B33EE-scaled-e1641648524672-300x225.jpeg)
夜ご飯
すき焼き煮
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/0E54C5D6-6A2A-4E09-AD01-0656C95A6E56-300x225.jpeg)
まとめ
ま…納豆・厚揚げ
ご…食べた
わ…昆布
や…食べた
さ…たこ
し…平茸
い…親芋
おまけ
叶笑のおけつジャンプ
写真じゃなかなか伝わらないのが悔しいです。
足裏をつけた状態でお尻ジャンプ‼︎
今まではベッドなどで跳ねていましたが、床でもぴょんぴょんできるようになりました。
この先に立つがあるのかな?
楽しみです。
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/5B48536A-1926-4BEF-98AF-FFE561E56F3C-188x300.jpeg)
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/FD6DD327-313B-43E4-A7D6-138C1912AB51-187x300.jpeg)
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/01/85112056-6CB6-48D4-A96A-B9AF4902E3F9-197x300.jpeg)