2022年2月19日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重50.7kg
朝ごはん
キャベツたっぷり卵焼きお好み焼き風
納豆
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/F52EC72D-51C3-4487-9EE3-C442A9544B87-300x225.jpeg)
食後
チョコオールドファッション
コーヒー
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/1C425F4B-82F5-4394-AE72-66C9C0EC072E-300x225.jpeg)
お昼ごはん
あーちんの蒟蒻とレンコンの煮物
わかめの味噌汁
しらすふりかけ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/F5A2E074-856B-4232-A41A-95D79BC870B7-300x225.jpeg)
おやつ
さつまいも40g
夜ご飯
豚肉の塩麹炒め
お出汁のポトフ
アボカドとチーズ 油揚げにイン
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/57D8EA46-8892-4862-BC61-B9F21266815E-300x225.jpeg)
まとめ
ま…油揚げ・みそ・納豆
ご…食べた
わ…わかめ
や…食べた
さ…しらす
し…しめじ
い…さつまいも
おまけ
叶笑の気持ち「10ヶ月撮影会」
え?何が始まるの?
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/8B7659F9-2958-4BED-BE71-4543AF335019-225x300.jpeg)
パチパチ?
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/FF8109C2-0671-42F9-8246-1520312820EC-225x300.jpeg)
なんでみんな私を見てるの?
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/6B637D10-8ACD-42DA-8872-AB68267B428D-300x225.jpeg)
可愛くとれた?
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2022/02/25614976-923F-4611-A365-8AD8F83F19EB-225x300.jpeg)