2022年3月13日(日) しおりんのトレごはん
朝の体重51.5kg
朝ごはん
納豆卵かけごはん
味噌汁
食後
コーヒー
ホワイトチョコ
昼ごはん
パン
キーマカレー
トマト
おやつ
田舎パイかぼちゃ
夜ご飯
お祝いビュッフェ
オーナー・中川くん結果報告
中川くん
83kg級優勝🥇優秀選手に選ばれました👏
スクワット270kg 日本記録
ベンチ170kg
デッドリフト295kg
total735kg 日本記録
圧倒的強さと圧倒的太ももの太さ🦵
日本記録樹立もおめでとうございます㊗️
オーナー
JCP 83kg級準優勝🥈自己ベスト20kg更新‼︎
スクワット245kg
ベンチプレス180kg
デッドリフト255kg
total680kg
おめでとう㊗️
試合会場には行けなかったけれど、普段から1番近くで見ていた私が感じる強さの秘訣は…
「強くなるためのことしかしなかった」から‼︎
正しいフォーム、正しい重量設定、正しいケアそれぞれを磨く
自分の感覚で正しいかどうかを判断するのではなく、それが正しいかきちんと判断できる人に委ねる‼︎
自分の良いって感覚って意外と頼りにならない💦
だから、本物の目で見て教えてくれる先生に頼る。
余計なことを考えず、余計なことをせず
強くなるための行動をとるために。
たまたまの成功ではなく、試合当日に1番出力がでて
確実に成功して重量を積み重ねることが
私たちにとっての強さだから…
そのための行動しかとりたくない‼︎笑
ノーリミッツ岡山でそれが1番わかってるのはオーナー‼︎
だから、悩んだり迷ったり強くなりたい人はオーナーのパーソナル受けてたくさん聴いて欲しいその人それぞれの強さのための行動を…笑
オーナーの師はもちろん三土手先生‼︎
お礼
JCPの試合関係者の皆様、補助員並びに選手の皆様、試合会場の沖永良部島の皆様
InstagramでLIVE配信してくれたカナンさん
試合、とても楽しく観戦できました。
私も頑張りたいと意欲をもらいました。
ありがとうございます🙇♀️
おまけ
叶笑の気持ち「わたしも応援したよ」
パパがんばれ〜
中川くんすご〜い
