2日間お休みをいただいて、今日から通常営業です。
ジムに行くとたくさんのメンバー様が‼︎
ケニーくん、中川くんもきていてお祝いムードでした。
練習中も、試合当日も応援してくれる人がいて、成果が出たらそれを喜んでくれる人たちがいるってなんと幸せな環境なのか…🥺
素敵なメンバー様たちに囲まれてトレーニングできることに感謝します。
私は試合出てないんですが…
「自分が試合でたぞ」ってくらい気持ちが高まっています笑
幸せです。
この余韻で、より一層トレーニングが楽しめそうです。
2022年3月15日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重51.４kg
朝ごはん
目玉焼き
納豆
わかめの味噌汁
昼ご飯
焼き鮭
もずく酢
あーちんのトリレバー
野菜の出汁スープ
おやつ
コーヒー
カカオニブクッキー
夜ご飯
鶏胸肉の塩麹焼き
なめことほうれん草の和物
昼の出汁スープに豆腐と味噌を追加して味噌汁
あーちんの大学芋
まとめ
ま…納豆・豆腐・みそ
ご…食べた
わ…もずく
や…食べた
さ…鮭・小エビ
し…なめこ
い…さつまいも
おまけ
叶笑の気持ち「パパの銀メダル」
これがメダルかー
次はーーー
こっちの色でお願いします‼︎
き・ん・い・ろ👆
