2022年4月22日(金) しおりんのトレご飯
朝の体重50.６kg
朝ごはん
いただいた私の好きなメロンパンと亮太の好きなあんぱんのコラボ😆
ひき肉入り卵焼き
コーヒー
お昼ご飯
あーちんのカレー
納豆
スナップエンドウ
ナムル
トレ前おやつ
べこもち
夜ご飯
チンジャオロース
サラダ
新玉ねぎのスープ
油揚げピザ風餅チーズ
プロテインヨーグルト
トレーニング
サイクル最終週
72.５kg＊4
72.５kg＊7
サイクル失敗…
今思えば、ボトム作りもしっくりきてなかったか。
ラックアップでブレブレ
回数重ねるごとに手首ぐにゃぐにゃ…
また、練習しよう。
練習時間が取れない分、日常生活でも軸を意識しながら体使えたらいいのかな。
達成できなかったけど、楽しかったな〜
挑戦するときのワクワクが止まらない。
それで浮き足立っちゃうのが一番の弱さなんだけど、楽しいんだよ〜
朝からルンルン気分で過ごせたしいい日だな。
おまけ
叶笑の気持ち「真似っこ上手」
パパ何してるの？
何それ？
こう？ハイキーン
